産後に通いたい！東京都内の話題のダイエット教室おすすめ10選
更新日:2019/05/07
妊娠するとほとんどの方は体重が増えてしまいます。出産したら元の体型に戻したいと思っている方が多いのではないでしょうか。そこで今回は、東京都内にある産後に通いたいおすすめのダイエット教室をご紹介致します。是非参考にしてみてください。
目次を使って気になるところから読みましょう！
この記事の目次
クリックすると見出しに飛べますおすすめの東京都内のダイエット教室をご紹介します！
特におすすめの東京都内のダイエット教室3選
東京都内のダイエット教室はたくさんありますが、その中でも特におすすめしたいダイエット教室を3つご紹介致します。
リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフ
全国50箇所以上あるダイエットジム！トレーナーも全員女性だから安心！
国内唯一のトレーナーが全員女性のダイエットジムです。通常のダイエットコースに加えて、コース修了後に受けられるメンテナンスコースも評判です。
ダイエットにおいて不安なのが、何と言ってもリバウンドです。メンテナンスコースにより、その心配も解消されるでしょう。女性専用なので、周りの目線も気にすることなく、しっかりとダイエットに集中できます。
さらに託児所が併設されている店舗もあるので、産後の奥様も気軽に参加しやすくなっています！
骨盤の歪みに着目した「骨盤ウォーキング®︎」を基礎からマスター
骨盤の歪みに着目した「骨盤ウォーキング®︎」を基礎からマスター
女性に大人気！骨格姿勢インストラクターとして活動する谷英子氏による教室
ウォーキングだけでなく、マナーや立ち振る舞いを基礎から学べます。「グループレッスン」と「プライベートレッスン」を選び、自分に合った環境で基礎から練習できます。
ウォーキングをすることで、代謝が上がり、ダイエットにもつながります。そして産後の骨盤ケアにもなること間違いありません！今多くの女性から注目を集めている話題のレッスンです。
メディックス ボディバランスアカデミーアロマセラピ−フェイシャル１日講座
メディックス ボディバランスアカデミーアロマセラピ−フェイシャル１日講座
短期で直営サロンの実践的な技術を多彩にに学べる！
親切丁寧なカリュキュラムで基礎から学びますのでしっかり身につきます。もちろん 経験者の方のスキルアップにも最適な短期講座です。アロマセラピー・リンパドレナージュ・整体・リフレクソロジー・ヘッドマッサージ・ハンドマッサージ・
フェイシャルエステ・アーユルヴェーダ・腸セラピーなど多彩なカリキュラムがあるので、総合的に癒しの技術を学ぶことができます。
フェイシャルエステ・アーユルヴェーダ・腸セラピーなど多彩なカリキュラムがあるので、総合的に癒しの技術を学ぶことができます。
ご家族や大切な人を癒せる資格をあなたも習得しませんか。
その他おすすめの東京都内のダイエット教室7選
他にもおすすめの東京都内のダイエット教室はたくさんありますが、ここではその他に4つの東京都内のダイエット教室についてご紹介致しますので、是非参考にしてみてください！
日本ニュートリション協会～サプリメントアドバイザー養成スクール～
日本ニュートリション協会～サプリメントアドバイザー養成スクール～
在宅学習でサプリメンアドバイザー資格取得を目指せる！
初めて学ぶ方でも基礎からしっかりと知識を身に着けられると話題です。約半年の在宅学習で資格取得が可能な点が魅力的です。
美と健康のエキスパートのベストアドバイスができるようになりたい方は是非取得したい資格です。
医療や福祉、美容、スポーツ関係、フード系でお仕事をされている方にぴったりな資格ではないでしょうか。
クライミングスクールジム J&S
クライミングスクールジム J&S
初心者でも安心のマンツーマンでクライミング
クライミングが初めての方や、数回しか経験のない方でも安心して受けられます。マンツーマンで行う３回のレッスンの中で、インストラクターがクライミングの基礎やテクニックを、その方のペースに合わせて、丁寧にレクチャーしてくれます。慣れると力だけでなく、頭を使って、登る動きなどを考え、色々なテクニックを利用して自分の身体能力だけで課題をクリアしていくことができます。
スタジオタップ 72
スタジオタップ 72
基礎からじっくり学んで、長期で無理なく続けれるプログラムでテクニックを習得できます。基本からしっかりと学んで、ダンスを上達させるもよし、ダイエットをするのもよし。色々な楽しみ方ができるのが魅力的です。
まずは体験から初めてみてはいかがでしょうか。
ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
男女問わず子供から大人まで、初心者からでも大丈夫！
アットホームな雰囲気でダンスを学べることで大人気のダンス教室です。クラスは入門・基礎・初級クラスと充実しており、どのクラスを受講しても良いのでとても便利です。初心者も安心できる個人のレベルに応じたレッスン内容で、親切丁寧に指導してくださるので安心です。先ずは、基本ステップの習得を目指し、基礎をしっかり練習、そして音楽に合わせてタップダンスを存分に楽しみませんか。
ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ
ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ
Dr.ストレッチには、「コアバランスストレッチ」というストレッチがあり、筋肉の深層部に直接刺激するDr.ストレッチにしかないダイエット技術だそうです。
ハードなメニューだけでなく、リラックスできるメニューもあり、きついですが、トレーナーさんが熱心にわからないところやどこの部分に効くなどを教えてくれるので、続けやすい教室です。
活気に溢れており、お客さんもトレーナーさんも
アクション＆アクロバットスタジオ つばさ基地
アクション＆アクロバットスタジオ つばさ基地
先生方教えがとても丁寧で、身体の専門学や生体力学的な視点から、未経験の方達にも具体性のある指導をしていただけます。
ダイエット教室のご紹介をしていますが、アクロバットのレッスンにも対応しているという魅力も！
ぜひアクション＆アクロバットスタジオ つばさ基地で自分の身体を見つめ直しませんか？
Qualia ストレッチ＆トレーニングスタジオ
Qualia ストレッチ＆トレーニングスタジオ
実際に足を運んでみたら、店舗の雰囲気やトレーナーさんの印象もよいと肌で感じることができます。
また、パーソナルトレーニングはダイエットだけでなく、体力が付き、疲れがたまりにくくなるので、30代の方におすすめです！
個々それぞれの状況に合わせてトレーナーが決めてくれ、一人一人に合ったトレーニングメニューがとても魅力的です。
また、トレーナーと1対1なので、周囲の年齢や相談内容を気にせず、メニューを進めることが出来るというQualia ストレッチ＆トレーニングスタジオにぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか！
番外編
いかがでしたでしょうか。
今回は、産後太りに悩んでいる方にむけて、東京でおすすめのダイエット教室を紹介しました。
赤ちゃんができ、自分一人ではない人生になり、より健康に気をつかっていることかと思います。
ところで、ご自身や旦那様は生命保険には加入できていますか？またその保障は赤ちゃんの人生を支えるだけ十分ありますか？
ほけんROOMでは、保険や家計のプロの専門家に無料で相談できるサービスを行なっております。
もし興味がありましたら、下のボタンからお問い合わせください。
妊娠・出産では体重は増えるものです。出産後は何としても元の体型に戻りたいですよね。ダイエット方法は様々ですが、運動が一番健康的です。
そこで今回は、東京都内で話題沸騰中の産後に通いたいおすすめダイエット教室をご紹介致します。
東京都内や近郊に住んでいる方は是非参考にしてみてください。