妊娠が羨ましい！妊活中の方の悔しさ、妬み、喜べない原因と対処法

この記事をご覧のあなたは、なかなか「妊娠できない」ということに悩んでおられるかもしれません。

日本では不妊症に悩んでおられる方が100万人以上いるとされており、「妊娠できない」ということが決して珍しい悩みではないことが分かります。

しかしその数だけ「悩みが理解されない」と感じている方も多く、普通に妊娠して赤ちゃんを産んでいる人を羨ましい、と妬んでしまう方がおられるのも無理はないでしょう。

そこで今回は、

• どんなときに「赤ちゃんを産める人は羨ましい」と感じるか？
• 自分以外の妊娠を羨ましいと思ったり、素直に喜べないのはなぜ？
• どうすれば「羨ましい」という感情に対処できる？

人間であれば誰もが「嫉妬」の感情を他人に対して持ってしまうものです。

ときにそれが家族や友人、恋人に向いてしまうことに罪悪感を持ってしまう場合もあります。

それが「妊娠できない」という個人的な悩みであれば、なおさら「羨ましい」という感情がネガティブな方向に向きやすくなるかもしれません。

では、具体的にどのようなときに「他人の妊娠を喜べない」と感じてしまうのでしょうか。

本来は誰でも、友人が妊娠したときは祝福したい、と思うことでしょう。

しかし、なかなか赤ちゃんを産めない悩みを持っている方にとってはそうではありません。

一緒に喜びたいのに喜べない、それどころか「自分は妊娠できないのに…」と妬みの感情すら、友人に対して持ってしまうことがあるようです。

そういった負の感情があるために、たとえ親しい友人に対してであっても、出産祝いすら渡せなかった、という経験をしたことがある方もおられるかもしれません。

「不妊症」に関する悩みを持っている方は、治療のためによく産婦人科を訪れるかもしれません。

当然ながらそこには同じような状況の方もいますが、お腹が膨らんだ妊婦さんと出会うことがあるために、そういった場面で嫉妬心が湧いてしまうことがあるようです。

自分は「赤ちゃんが産めない悩み」を解決するために産婦人科に来ているのに、他の人が「赤ちゃんを産むために」来院している、その現実を直視すると「悔しい」という感情を持ってしまうのも無理はないことでしょう。

この点に関して神経質になってしまうと、病院だけでなく、普段の生活で外出した際にも起こりうることです。

人は不安や欲求不満になると、認めたくないと言う気持ちが働きます。

これはプライドを保持するための心理であり、このことを引き下げの心理と言われています。

具体例を挙げると、子供がほしいと強く願っている方がいるとします。

その方は、妊娠したいという強い思いがあり、その時期に羨ましいと思える妊婦さんを見ると相手を引き下げて自分のプライドを上げると言う心理を働かせようとしてしまいます。

その心理が働く結果、今ではSNSなどが流行っていますから、そのようなコミュニティサイトなどに思わず愚痴を言ってしまうと言う現状になると言うことです。

では、そういった感情にどのように対処できるでしょうか。

実際に、他人の妊娠が羨ましいと感じた方は、どのように対処されたのでしょうか。

実際にそのような悩みを経験した方は、

• 不妊症は、治る病気だと確信する
• 妊娠自体は、急がなくても大丈夫
• 体外受精などの方法もある
• 自分と同じ悩みを持っている人は大勢いる

このようにポジティブな考え方をすることで対処された方もおられるようです。

注意したい点としては、「妊娠する（子供を産む）ことだけが全てではない」というようなアドバイスを切に妊娠することを望んでいる方に対して送るのは、逆効果かもしれません。

不妊症に悩みながらも、懸命に治療を行いながら「自分自身の子供を産む」ことを願う方もたくさんおられるからです。

妊娠に関して悩んでおられる方は、全く別の問題も抱えていることもあります。

それは、配偶者に対して「羨ましい」と思ってしまうことです。

なぜ妻が夫に対して「羨ましい」と思ってしまうことがあるのでしょうか。

例えば、自分の妊娠や出産に関する悩みを「夫が分かってくれない」「夫と悩みが共有できていない」と感じ、強く当たってしまったりすることがあるようです。

また、「自分ができないことを普通にできている」と感じてしまう、という点が挙げられます。

すでに妊娠しておられる方もそうですが、不妊症に悩んでおられる方も、とりわけ生活習慣や仕事などに関して制限が必要になる場合があります。

しかし、そのような状況でも夫がいつもどおり仕事をしていたり、どのような制限も受けずに生活しているのを見るとイライラする、という経験をされた方もおられるようです。

確かに、女性が「妊娠できないこと」やその他出産に関する悩みに関して、体のつくりが違う男性の配偶者に全てを理解してもらおうとするのは、難しいことかもしれません。

しかし、お互いの感情を共有することならできます。

「子供を妊娠して産む」ことに関して夫婦両方の責任であることをお互いが理解して、物事を決定する前によく2人で話し合いましょう。

そうするなら、少なからずどちらかがマイナスの感情を抱いたままになってしまうのを避けることができます。